01-07 10:17
心身同调~心身按摩第二天
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班洪倩
2024.1.3
刚开始按摩的时候,肩膀往里收着,体会肩膀,拍后背的时候,前胸闷的地方会有一些散开。
后面按摩腰的时候,肚子会有一些疼,有恶心感,想吐,就开始指导王老师,说你要买个U型枕头,放在这个地方趴着舒服,突然觉察到,我不想体会我自己,能量开始往外走了,就回到自己。
在体会了一个什么感觉,还没体会到的时候,突然就想起来昨天体会的时候,有一句话是,一骑红尘妃子笑,这个时候就活在过去,昨天那个地方,忘了今天的体验是啥了。中间有一个上脑的话,我的恐惧是自己吓唬自己,还不是当下,是未来。
看到一微型小人,差不多有十公分高,他从一个什么样的黑暗走了出来,又变了一个场景,就像早晨的地平线,有一丝丝光的感觉,自己琢磨早晨四五点钟的时候,后面休息的时候就睡着了。
按摩腿的时候,分辨两条腿的疼是不一样的,右腿是有刀割一样的疼,左腿是闷闷的疼。