广播员
在长期成长的过程中，我们可能在某个阶段经历发懵或懒惰。在这个阶段，我们要允许自己懵或懒惰，然后尝试去分辨这种状态是成长性的需求，还是一种逃避不想面对的表现。这是本次督导小组活动中，邱祥建老师与大家一起分享探讨的话题。
如果是成长所需的休息，那就允许自己休息。但如果是逃避现实，我们需要考虑是要继续逃避还是面对问题。人的成长过程中，可能会经历多次这种状况，直到某个时期才会逐渐清醒。因此，我们要允许自己懒惰。
因为人容易变得懒惰，所以需要培养自律性和自觉性。当我们意识到自己懒惰时，并愿意承认这一点，我们就有机会做出改变。记住，不给懒惰找太多的理由。这是一种成长的态度。
当我们不知道从何处入手时，可以选择一个我们能够坚持下去的部分来着手，这样可以避免陷入懒惰和不行动的状态。同时，也要允许自己慢下来，慢是一种策略。我们需要明白，慢不代表成长的速度变慢，降低速度有助于保持内心的成长动力，让自己不那么容易放弃。当我们稳步前行时，至少让成长的心态慢慢保持，让自己愿意坚持的心态，不那么容易放弃。这是一种非常重要的意象建构策略。有些人无法前行，就是卡在不接纳自己放慢节奏、没有感觉或体会不清楚。正如自然界有昼夜更替、四季更迭一样，我们的成长体验也是需要符合自然规律。
因此，在成长的过程中，我们会遇到发懵或懒惰的状态，这是正常的，重要的是要分辨这种状态是成长性的需要还是逃避现实，做出合理的应对。同时，学会放慢脚步，让自己的成长符合自然规律，稳步前行。不要给自己太多懒惰的借口，培养自律性和自觉性，让成长的心态保持一颗愿意坚持的心态。
愿每个人都能在成长的过程中找到适合自己的节奏，稳健前行，迎接更好的自己。
（本次活动 1月8日 周一 晚上；内容回顾，由徐燕春整理）
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