2024-02-05
郭建华觉引修学周一督导2024.02.05
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郭建华
心理体验:最近体验两个子人格:冷华、冷钥。她们共同特点是都有一种很强的腐蚀性,从身体里向外的一种腐蚀。冷钥的身体里会有白色蠕虫生出来,会觉得很痒,冷华是会有种毒。感觉她们俩都和我的阴影面有关,嫉妒。
在体验她们的时候,感觉会泛起好几部分情结,有被嫌弃、依恋、被对比、被辱感,所以会感觉很乱,理不清。情绪上会有恨、怨、委屈、羞、耻、辱。
对她俩的体验,有时会让自己有种串行了的感觉。就是体验冷钥的时候有的状况,在体验冷华的时候也会出现。
现实生活:自己最近做事会特别纠结,就是心里明知要怎么做,可之前就是要经历一番纠结、折腾。会让现实中的自己觉得很耗。事后发现,和自己的不直接表达有关,也就是自己不想担。感觉这部分和最近体验有关联,但是不清晰。
督导:请老师看着给以指导、提醒。