做心理咨询师是一个很好的职业选择，在现在心理健康需要缺口很大的情况下，做心理咨询师成了很多人选择的一个热门行业。

但是，成为一名心理咨询师，不是一件很容易的事情。需要经过专业技术的学习，自我的成长，专业的督导，合适的平台，个案的积累等等一系列过程。

真正走上心理咨询师从业路以后，还是会需要大量的学习、成长，才更加有利于职业发展。因为心理咨询师做咨询用的是心，很容易消耗体力、精力和时间，换取的劳动报酬往往是小于付出的。也使得很多人很难长期在这个行业坚持下去，如何更好的职业，成为了很多心理咨询师面临的难题。

最近，新媒体、自媒体、人工智能的发展也给心理咨询师带来了很多的挑战与机遇。是在行业竞争中被淘汰，还是在机遇中寻求发展，是非常难的。

带着好奇和对心理咨询师行业的认可，尝试在多个自媒体做图文视频，有一些经验，总结一下。

首先，自媒体平台有好些种类，不同平台的要求也不一样，有的是偏知识类型的，有些是大众型的，有些是专属人群的，可以看作是不同的网络环境。心理咨询师在选择媒体的时候，就要注意哪些平台适合自己，哪些平台不能碰，一般情况下，1-2个平台就可以，便于深耕细作。

其次，发布内容，可以是图文，也可以是视频，发布的内容要与自己的心理咨询师定位有关联，形成一个专业的媒体窗口。发布的时间，一般是定期发比较好，一个星期至少一次，发布的时候也得看平台的群体情况，才可以形成互动和联系。如果做直播，是需要制定一个计划的，从小的积累，才有可能长成大树。

最后，个人自媒体的运用，是一个长期的过程，需要持续不断的坚持，可以把平常的灵感记录下来，整理成文章，看情况再发。心理咨询师因为做咨询、做活动、情结的扰动，成长的需要，都有可能影响做自媒体的质量，这个时候，必要的团体互助就很重要，既可以互相借鉴、参考，也可以互相扶持。

这样，做自媒体才有可能帮助心理咨询师们更好的从业，从而既在专业更加巩固的基础上，宣传到自己，有更多的资源。