体会到妈妈对我的嫌弃，意象里一个3岁左右可怜兮兮的，脏兮兮，惨兮兮的小女孩。像小乞丐。

“你是垃圾堆捡的”。“你是没人要的。你是垃圾。”“只有我发善心捡你回来，你就感恩戴德吧。”“你妈妈不要你了。你妈妈生了弟弟就不要你了。”“我为了你受了多少罪，你是累赘。”

梦里梦见一个15岁女孩，坐在教室，因为做了什么事对抗了上级，班上同学都指责她，觉得她做错了。她的课桌里面有很多碎屑，不小心弄了一些在地上，周围也投来嫌弃的眼光。抽屉里垃圾碎屑可能有腐烂，开始有小飞虫。此时发现手上也开始有小飞虫和蚂蚁。她开始感受到强烈的不耐受，觉得这个环境会嫌弃她是垃圾。她特别想逃离。回家不上学了。

醒来后体验这个意象，觉得课桌里面碎屑弄出来，是很多的沙土。心里有句话，“我不是垃圾。我不是垃圾。”很悲伤。现实开始喉咙痛，后来发烧，嗓子哑了。

另一个意象是有个黑衣老太婆，她用皱巴巴的手，长指甲，一直在恶狠狠地掐一个小女孩。“凭什么你是可爱的，被爱的。你不配，你痴心妄想。”她心里的那句话是，“我一无是处，没有人会爱我。”

我觉得我主体有个空，虚无，所以认同妈妈投过来的“女孩不好”。这样抓着一个东西，好像有个确认感和存在感。“我=女孩=不好，世界是严苛的，敌意的，冰冷的。世界是不欢迎不喜欢我的。”

此时如果我认同一个新信念，“我是好的，世界是善意的，世界是接纳我的”，是不是也抓了一个东西来填主体的空洞？

请老师督导。