这一段的体会如下:

老乞丐大年和小丢，大丢，李忐忑一块到城外狼王金兀术的荷塘，清水河处。

狼王这里一条宽宽的清水河流淌着，满满的河水清澈见底，飘摇的水草间，小鱼窜动。

狼王尤其喜欢在荷塘里摆弄荷花和欢快的鱼儿，抬头望去是一望无际的稻田和麦田。

狼王想这些粮食可以养活他的子民了，未来可以在草原处再开垦大片的庄稼地。

因此决定把沙漠里的军队，撤回到自己的居住地，只留部分军队防守即可，其他去开垦土地。宋朝守军也松了一口气。

狼王看到小丢他们非常高兴，像个孩子似的和他们在河，塘里玩在一起，老乞丐和李忐忑也也在清水河里游泳，浑身有久违的浸润的舒服感觉。

这时候小丢有点想妈妈了。妈妈出城接他们。小丢爬在妈妈的怀里吃奶，满嘴的奶水流进肚里，很滋养，但小丢并没有对妈妈那种久别重逢的感受，只觉得有一种踏实感而已，感受比较麻木，和妈妈之间隔着一层陌生感。

这么呆了几天。

最后决定一块还去那个滋养的清水河。

妈妈在这里和小丢大丢一块在河里游泳，妈妈久久沉浸在凉爽滋养的河水之中，浑身舒展开来长年的紧张，随后和小丢在荷塘里玩起了泼水和摸鱼游戏，很开心。

玩累的小丢这一次在妈妈的怀里，踏实地睡着了。

请问老师，这样体会可以吗？

另外请教，以前听老师讲在做意象前可以先体会躯体15分钟,请问体会完躯体后，可以直接做意象，不需要出来吧？