子人格体验：小艾最近让她在现实里出现的时候，我会教她学着看到现实是什么，心里面有个反应再去慢慢回答，感觉她的心理会更加稳一些，小昭还是很犀利，感觉她的身体有种饱满感可以包住这种犀利感，不那么快就出来，小昭比以前暖了一些，小艾身上的光变得缓缓的向外散发，她们两个的感情很好，这会让我觉得很惊奇，第一次感觉到这种感觉。水的包容性比以前好一些，流动速度降下来了，有些彩色的感觉。

身体感觉：有时会感觉很累，休息以后一个人呆着的时候比较容易回到自己来。

请老师指导。