最近，低沉，氛围性的抑郁感仍不时冒出来。

体验里，会牵出一些子人格的生命故事和经历，比如，林娜、莫文蔚、觉道等。

经历过爱与依恋、性心理、性与依恋、对未知的不确定的恐惧等主题的体验，一次次面对底层的恐惧和孤独感，体会到孤独里，除了孤独感本身的感觉，有关系里的孤独感，也用孤独去应对关系。

当一次次回到主体来时，也发现有一种新的孤独感，它是微凉的，仍是有些雾感，会带来不安。但它在不同情境空间里，能和这个回来的稳定的主体我在一起，这似乎是与“我”稳定地在一起。这是一种很有信的稳定感、有存在感。躯体上，胃下面小肠区能感觉到一种稳定“我感”

情结里的信念“我孤独一个人生活在这个世界里，世界是危险的”，这时候感受到“我本是孤独，外面境遇很多”。

体验到这些时，会对子人格觉道的生命更有感觉和理解些。她的经历和人生意义迷茫中她的应对。

这种与存在感有关的孤独感

督导问题：1以上体验，请老师督导。感觉这种孤独感，我还没体验很清楚，但能感觉到心会松开些，抑郁的沉郁感出来了很多。这个孤独感我是继续体验，还是从先从觉道来体验？