在体验水母意象时，海水从浑浊的状态变得比较清晰，有些光从上面透下来，偶尔会传来咕噜咕噜的水声，仿佛是远古的声音，又像是大海的呼吸声音。水声在表达一句话“我在这里”。水母听到声音有种链接感，心感到安稳和宁静，身体是轻松的 ，轻轻地摇动着裙摆，保持在一个位置上，安住在当下。当去体验那种宁静感时，慢慢会掉到迷糊犯困的状态，容易觉知比较弱。

回到当下，体验对咕噜咕噜的声音，是好奇的，想去寻找声音来源，当去体验时，也是很容易犯困，失去觉知。

感觉现在去体验水母，没有孤独感，比较平静，没太有感觉时，自己有些耐受不住，不太能贴住感觉，或许劲有些往上走到意识层面，容易犯困。请老师指导一下。