2024年7月8日星期一

1、当我坐在桌子前，打开电脑想写一份督导报告，想给自己定一个半年的成长目标，这对我来说，是一个想脚踏实地的去给自己去定一个目标，列一个计划，运用建构的策略去成长。一直以来是随波逐流的成长，不知道自己的需要，不想自己做选择，当作出这个决定的时候，我感觉到很焦虑，很想躲起来，很难受。

体会：认真的一个小姑娘，铺开作业本，拿出笔，把一切都安排好，说，我要开始了。

一只苍蝇，在一边嗡嗡嗡的飞。

然后小姑娘就开始打苍蝇，打苍蝇，说怎么这么烦人，我要把一切都准备好了，才能开始。

躯体：腹部很难受，呕吐，心慌，想稳定下来。

2、回看自己的很多事件，虎头蛇尾的走，选择的很盲目，很冲动，放弃的也很彻底，一边写，一边感觉到自己的躯体堵的很厉害，同时感觉到自己的背部，肩胛骨的疼，有一个想前进的力量，有一个拉着的力量，有一种想痛痛快快的流泪，但是有一个拼命往下压。

那天看到妈妈给我打电话的时候，压抑的哭，她说她太累了，看到她的哭，我也感觉我好累，每一次想往前走的时候，我总感觉很愧疚，里面也有一些愤怒，感觉到自己的肩胛骨痛，就感觉到一首歌，隐形的翅膀，陪着听了一会。

体会：一个推独轮车的老汉，一个拉车的小姑娘，推车的使劲推，拉车的使劲拉。但是车轮胎前面是一块石头，推车的老汉被拉着不能转变方向，一定要直接越过这块石头，但是推不过去，也拉不过去。

躯体：总想把一只脚翘起来，找一个高地方放着，胸口很闷，肩膀很疼。

这个督导报告写的很慢。试着练习自己的耐心，虽然每当慢下来，就感觉到自己胸口像有火烧。练习自己的定力，跑了再回来写。写完了感觉自己的背部很疼。

之前老师写的这句话，想起来，写在这里，提醒自己。点燃希望最好的方法，就是坚持成长生命力，焕发自己的生机，勇敢的坦然的走在世间，前进在人生路上。