一个推独轮车的老汉，一个拉车的小姑娘，推车的使劲推，拉车的使劲拉。但是车轮胎前面是一块石头，推车的老汉被拉着不能转变方向，一定要直接越过这块石头，但是推不过去，也拉不过去。

下一个决心，开始从这个地方出发。

睡前体验，就是我的嗓子这么多年，一直就是有个黏黏的地方，每当睡觉前就会不舒服，睡觉前在感觉那个老师提醒我那个点，推车的老汉，然后就是半睡半醒间，好多粘的东西吐出来，早上起来就觉得神清气爽，那喉咙从来没有过这么清爽过，就想到一个词就是如梗在喉，不吐不快，吐出来了，太爽快。

但是半夜里突然醒过来，睡不着，翻来翻去的去理解老师给我的反馈，一边提醒自己，不要走脑子，多贴感觉。

督导需要，练习在意象中细致的体验。