9.2日体会

一开始体会三叉戟和国王没有感觉，随着体会次数增多，感觉俩孔雀变成和枯树变成三叉戟（权杖）是对生命的控制和扼杀，国王拿着权杖的感觉有种掌控感，虽然对这部分体会不了很多有感觉的地方，但感觉到和魔鬼原型或许有关。

注意到上次督导老师让我体会这个部分，居然发觉体会那些子人格的动力少了很多。

最近很少看子人格及其故事发展。偶尔会体验下现实中带着子人格的状态，更多的时候是在一个不知道什么子人格的状态下生活。

不过对于鸭子和鹤的状态更有感觉了，鹤会在清冷、安静的早上容易出现。鸭子喜欢更多阳光的中午的环境。

最近晚上睡觉觉知的体验似乎比之前更在状态了，对于躯体的放松有深切的感受，现在平时躺下休息几分钟就能得到挺好的放松。冥想中更愿意躺在草地上，体会被草地支撑的感觉。能体验到面部的放松会带动躯体的放松。有时放松的感觉就如一滴水滴到平静的水面泛起波纹扩散开来。