2024-09-16
刘怡梦督导报告2024.09.16

刘怡梦
一、选择地点,九寨沟五彩池
小惠(子人格)双手合十,站在五彩池边,许下了一个愿望:愿哥哥心灵的最深处,在某个明朗的晴天,也会溢出五彩的流光。
哥哥:很美的愿望,谢谢。
和尚:发自内心的真实愿望,会产生强大而持久的推动力。
随意:和尚,在你修行的路上,能绕得过我吗?
和尚:可能是绕不过,但我想不到更好的方法。
随意:给前行的过程中设置合适的奖励,直白的说就是满足我的欲望,建立内在的自我激励。
阳光:我觉得这样可以,但需要把握好合适的程度。
几位子人格达成了某种共识和默契。
二、关于子人格的调用体验
经过在心理和现实层面的体验,感觉子人格的出现,可能主要有两种形式:一种是子人格自动出现,一种是主动调用子人格。对于第一种情况,更多的可能是观察、觉知、陪伴、理解和领悟等。对于第二种情况,更多的可能是评估、抉择、安住和维持稳定等。
两种情况可能是相辅相成的。