1.发现一件衣服会有不同的子人格喜欢，就可以借这件衣服进行看子人格及关系特点。

（现实）最近内在在苦苦找一件圆领白衬衫类型上衣，质地必须是桑蚕丝或者真丝与绸缎类，触感与垂感是舒适而柔软，同时必须有挺阔感，不能蔫儿吧唧。最好是米白色，纯白也行，需带点暗花纹，领子是木耳花边……袖口也需要有木耳花边
， 想要穿出咋一眼看，很普通的，越看越有味儿的调性 
，是一种安静而涵养，有点雅致味儿。 

（回观） 千山万水寻找它，难道只是为了得到它。谁想要得到它呢，为何那么迫切想要得到它。主体的我一边寻找，一边而是借这个寻找过程中不断回到自己内心，哪个子人格需要，翻开中级班拓扑图，看见有两个女性子人格（雅，润之）需要这件衣服，她们只是作为单穿之用。能量不至于这么强，需要这件衣服的能量强到主体的我胸腔区域都被抓走感觉。

（继续看）继续看图，继续陪伴身心，此时只感觉到眼眶湿润，牙齿酸酸的，看到功能性几个功能性（老将军、冰雪女王等）子人格，他们的服饰总是带着某种沉重感，颜色：
黑色、深灰色、朱红色。质地：毛、皮革。重量：下垂、沉甸甸的。款式是大衣或者带有包裹的袍子。他们被看见，也愿意尝试着连接外在，想要一件衬衫作为内搭，从视觉上缓解自己的沉重感，从而去调节内在的压抑性，想通过叠穿的搭配方式尝试着与其他子人格建立关系。（这些子人格愿意打开心门通过衣服去连接，还是让我有点感慨）

（触动，泛起了回忆）当下止不住眼泪汪汪，以前买的几件很贵大衣，总是穿得不舒服。（继续回观）看见背后，有个子人格总在不断评价，花那么多钱，买那些衣服又不实用，你总是乱花钱，藏不住钱，一点都不懂规划的，有钱就知道花。而这种评价的声音已经泛化成了一种氛围感，当我自己想要好的时候就会启动。（听到这些评价的话，主体的话一下子全身燥热，脸红起来，有种又羞有愧的感觉。同时，应对模式就是回避，尽量不动那些大衣，但会继续买好衣服）

（看见自己花钱总是夹杂一些声音在里面，花的不痛快，不纯粹。有调侃的，有羡慕的，有讽刺的，有评价的，有嫉妒的）（主体的我感觉有情绪，压着很深很凉，流水潺潺那种）

（具体细节体会1）：再对衣服细节领子和袖口，木耳花边，还需要带细钻，看见童女子人格（4、5岁的童童）公主梦未完成的部分，被压抑的部分。想要那样一件漂亮而雪白的公主裙。主体的我，看着特别心疼，深深舒一口气。童童强调是领口与袖口的花边。

（具体细节体会1）：质地：看起来高级感，触感软糯丝滑的，还得有型，是雅和润之的需要。

请老师督导