江瑞芬
一、最近顺着上周体验,继续体会和妈妈的关系
1、早期恐惧体验里,会升起想要妈妈陪的念头。现在比较能陪住自己的恐慌和无力感。
2、更能理解妈妈,她在生养我时,也处在她自己的内心艰难、抑郁无力里,给不到我所需要的。我的心比较能收回到自己的陪伴和耐受里。
3、身、心中仍感觉到有和妈妈之间有一种血脉相连着的热流,曾经生命相连过,有时候我的血会流向她一些,她也给过我一些,这似乎给我过一种有归属感的链接,有时会为这一份,而献出,或者吸或想回归子宫。也会升起断脐时的分离焦虑与恐惧。现在比较会有所觉知,提醒边界和回到自己当前的状态里。
4、在二阶图,看过往经历,在童年和成年人,寻找伴侣时,我渴望关注有爱的眼神。或者是说,我特别珍惜,妈妈曾给过我的短暂的慈爱和关注。眼神里有爱的流动感。
二、6~7岁左右,这份有爱的感觉,似乎与“男性凝视”有染,因此引来性骚扰。(以前我以为是与父亲关系的投射,现在发现,可能更多的是母亲依恋上的)
性骚扰带来的主要创伤性子人格:1、小黑蛇(光没了、我不好了,恐惧)2、小青,哑女,8岁(边界创伤,分裂感,隔离,恐惧、耻感)
三、昨晚看图后,做了一个梦。这个类似的梦,多次发生。
梦前半段,在家和老公在一起,一贯以来的有一定距离也有如条细线在牵连着的平常的依恋感,好象梦里还有挺不错的性的内容,会让这条线变得更有情感和温度。
下半段,我和一位男士,他的特征,英俊,性格简单有学识,眼睛特别好看。梦我是年轻时我的感觉,但会象小孩子般(小青蛇)愿意跟随着他,有些美好感也有性的暧昧,遮掩怕被外人发现。但在两人在一起相处,内心中,始终会有露水没根感、不能大大方方得到的失落感和没能与真正自我存在连接带来的低价值和自卑感,这种是痛苦的,但似乎又不能完全和这种感觉结束带来纠结和焦虑。
醒来,焦虑,胃有点烧灼感,马上冲厕所,喷排出黑臭的陈便。
这梦感觉触碰到与依恋、性与自我相关的冲突。
联想到26岁的觉道,前身是一位阿拉伯舞女,在情感创伤后,意识到所抓爱和依恋时,在性和自我都受伤了。但当所要抓的东西到了跟前时,又发现其是如梦幻影,是个泡泡。。有些迷茫,还是要回归到自我的修行和成长。
四、总的感觉是,当前状态是,不安无力时,时而会外驰抓取失觉察,时而能拉些回来,有督导支持时,更能回来些。感受到妈妈有爱,能较能接受和理解她有不能给到我及时、足够爱的部分,有时还能够同理到她的不容易。但,现在不想抓了,还是有些隔离和迷茫,可能还是得在这儿继续耐受,才能慢慢明白,爱是什么