持续体验嫉妒，最近体验的是在关系中得到的爱比别人少的嫉妒，子人格是黄蔷和黄薇，姐姐黄蔷嫉妒妹妹黄薇得到了父母更多的关爱。体验黄蔷的嫉妒里面是满满的不甘和不公平感，自己这么优秀，很多地方都比妹妹出色，为什么父母却更爱黄薇，还有点气的肝疼的感觉。体会不甘的感觉身体有不同的能量没有出口，在体内乱窜，背后也有一种怎么够都够不到的无力感。

气的肝疼既有对自己的也有对父母的，也有对妹妹的。作为体验者的我尝试和黄蔷沟通，虽然父母给了黄薇更多的爱，但是她也有爱她呵护她的老公高川，没想到引起了黄蔷极大的不满，觉得我不理解她，觉得我和黄薇是一伙的。通过这段时间的体验，明白了黄蔷一直不喜欢女儿丫丫，觉得她弱，就会哭，里面也有对黄薇的攻击投射到女儿身上，对儿子天天的纵容和无奈一部分有自我补偿，一部分也有一些认同，无论怎么闹也得不到爱，我就是这样的，你也是这样的。

一直不想面对黄蔷这个子人格，在体验嫉妒这部分感觉到她对我的现实生活还是影响很大的。针对这部分，希望老师给予指导。