广播员
在2025年举办的意象对话专业研讨会上，邱祥建老师针对心理咨询师的职业发展阐述了自己的一些构思与想法。
一、意象对话的轻量化
1. 定义与定位
非深度意象对话：区别于传统深层潜意识探索，聚焦表层意象或表层心理的象征性表达与互动，降低心理防御性。
少信息量、少扰动；多互动、多反馈；
重视共情、重视共鸣；
先引领兴趣参与，部分人员再考虑“上路”成长。
适用性优势：可融入日常活动，减少参与门槛； 降低带领人的心身负荷；降低收费标准。
2. 社会需求背景
数据支持：心理健康服务浅度需求量更多。
轻量化干预的迫切性：适用于压力管理、团队建设、儿童教育等广泛场景。
二、核心框架：多类型活动设计策略
理论支撑
四德-信爱知行反馈法：运用理论理念在互动中进行反馈。
象征意义共鸣与引领：带领者运用象征意义恰当的反馈、引领，适度的让参与者体会。
多类多层浅度意象结合：比如，三层意象引导：自然环境（如“森林”）、生活场景（如“房间”）、抽象符号（如“颜色”），适应不同认知水平人群。
符号转化，适当运用修改替换：将情绪转化为可操作的意象（如“焦虑→乌云→风吹散”）、（如“希望→蓝天白云→在阳光中流动”）
三、活动类型设计
团体互动类
例如：意象接力故事（每人添加一个意象元素，构建集体叙事）。
适用场景：企业破冰、学生社交训练。
艺术表达类
例如：绘画/黏土创作“情绪图腾”，通过非语言表达降低防御。
适用人群：儿童、语言表达能力弱者。
情景模拟类
例如：职场压力场景的意象重构，“将会议桌想象为船，团队划桨前行”。
生活兴趣类
例如：生活美学，如，服饰美好，穿搭交流，现场指导，重视情感需求，结合子人格与情绪价值。
技术融合
结合正念呼吸：在意象引导中嵌入身体感知，增强即时效果。
数字化、视频化、图文化工具：如，服饰美学拍照后，做成视频；且可以再次结合AI生成有象征意义的短视频。还可以指导结合一个故事，制作成视频。
人群适配与场景突破
1. 儿童与青少年
比如：通过“守护精灵”意象游戏改善校园欺凌中的自我认同。
设计要点：增加游戏化元素，缩短单次活动时长。
2. 职场人群
比如：利用“资源背包”意象（想象随身携带的能力工具）提升抗压能力。
设计要点：结合时间管理、目标拆解等实用技能。
3. 特殊群体
老年人：通过“生命树”意象回忆疗法延缓认知衰退。
残障人士：触觉/听觉导向的意象设计（如“声音地图”）。
总结与呼吁
1. 核心理念重申
“轻干预，广覆盖”：让心理赋能像健身一样融入日常生活。
2. 恰当宣传
例如：视频与直播传播--小 故事视频类型，贴近大众生活工作。