1.今天通过一个现实事件，办公室领导安排我明天陪公司大领导去医院做检查，我很抵触这种行为，虽然也知道这是工作，但是就是很不爽。后面通过画图发现，是因为这一类事件会勾起我的“低价值感”，自己不愿意卑躬屈膝的去讨好领导（虽然在很多人看来我情商高又聪明，在我这边会觉得是贬义）。这种低价值感又会让我“恨”自己没有能力改变现状的苦恼。无法改变的状况，只能让我说服自己去接纳，去保持现实应对。但我心理还是会觉得不舒服。

2.近期感觉自己对于关系，比较敏感，比较容易带情绪。看不惯爸爸的沉溺不珍惜生命的生气，看不惯妈妈总是消耗自己的身体去“奉献付出”，看不惯老公的自律，勾起我的不好。尽量不去触发矛盾，我会刻意转移注意力不去让自己陷入。也让我明白没有人可以承担另外一个人的生命，无论有多么不舍。

3.跟儿子沟通，问他有没有喜欢的小女生，他告诉我，这是秘密，我说，妈妈也不能告诉吗？他说都说了是秘密了，那肯定不能说。我说是的，你可以有自己的小秘密。虽然嘴上那么说，但是心理还是会莫名有些伤感。一种“分离，远离”的伤感，也知道终究孩子会离我远去，我应该回归我的位置，让我的孩子放心去成长，去走自己的世界。

希望老师从成长的角度予以指引，谢谢老师。