因为遇到一件事特别难过，体验悲伤，原来我从未在妈妈去世的悲伤中走出来，从妈妈生病时我的焦虑和生病后一周去世，这中间的焦虑担忧恐惧，就和孩子初三时我的焦虑担忧恐惧的感受一样，妈妈生病一周后去世，就和我一直有种感受孩子中考肯定考不好的，就像中考一定走向死亡一样，成绩出来后我哭的死去活来，想起成绩就会哭，我还在想妈妈去世我都没怎么哭，怎么成绩却让我哭的死去活来，没考好怎么就像判了死刑一样，别人怎么说中考失利没什么，高中是个重新的开始，但我就是觉得像死了一样的感受，我就觉得一切都死了，来不及了，这种感觉那天体验到是我好想再抱抱妈妈，好想和她再聊聊天，可她却不在了，我再也没机会了，一切都来不及了。前面我说我面前好像有堵墙我无法跨越，那天在体验到这些的时候墙塌了，原来是我一直没接受她离开的事实，一直把悲伤封闭起来。我在做体验时这两个事件的联系感受是自然而然的出来了。请老师对我这体验做一下指导