1.最近自己感觉有些被某些情绪能量团困住，这个情绪不是单纯的某种情绪，我感觉有焦虑，有消极，有恐慌，有点像漩涡状，不见底的感觉。但也有感觉，有部分积极的部分。也有一些现实应对，去学自由游泳（发现并不是真自由啊，不过感觉比蛙泳轻松一些），去拍照（去留住一些美好回忆），去买衣服（尽管也明白确实经济紧张，但还是会忍不住），这些现实应对，让我感觉也有积极的部分。但是不太喜欢自己去做超出自己能力范围的事。

2.最近梦里总是梦到与“关系”相关的梦，现实就是最近自己对“爸爸”特别没有耐性，不想去哄他，但是基本能够保持基本的沟通和应对。感觉好像也有些跳出关系“献祭”的感觉，有一点点剥离开的感觉。

3.最近总感觉小腹和臀部不适，去陪躯体的感觉，会感觉有个深不见底的漩涡，和前面那个能量团有些不谋而合。感觉很黑，很冷，很孤独乏力的感觉。陪不住太久。

希望老师从成长角度给予些方向。谢谢老师。