生日前后的成长回顾

1.回忆自己十几年的心理学与心理成长，有以下几个阶段，出发点觉得自己没有问题，因为爱学生而学习，为了拯救班上那么几个后进生，搞清楚为何教师付出了全部，背后是否还有教师不能触及的高度。此时的我，处在优越感位置，满眼满心都是同情和怜悯，把心中弱者与受害者外投。应对模式倾其所有的拯救与帮助，信念与执念：外在是个可怜的世界，生活着太多有痛苦的人，需要被拯救，即使牺牲自己也在所不惜。成长第二层来到，从拯救者来到受害者位置，觉得我付出所有，并没有得到看见与回馈，自己陷入无力与忽视的境地，委屈与愤怒同在，凭什么…此时信念与执念：外在是个可怕的世界，是不安全，到处充满了你争我夺，我随时都有可能破碎，吞噬，撕扯…也不知道经过几道火烤，恭喜来到第三层，我既不是拯救者也不是受害者，而只是一个独立生命个体，内在子人格有拯救者、有受害者、有健康者、有承担者、也有快乐者…而外在世界也是多面立体的…外在人也与一样的立体多面的  2.自己的生日那天的遇见，在外面人群中，听到一个男人对一圈女人和孩子，喊着“生日快乐”某某人，嘻嘻，还有人同一天生日陌生人，而那天刚好是闺蜜公公的忌日。有很多感触，总想要好好活着，拒绝死，谈论死亡，但它其实也是存在的，有生有死，这个世界才是正常的。 3，最近在看人际关系中的自卑，现实成年我出不来，总是被早期的匮乏弱小子人格占据，当这些女孩的子人格出现，同时会启动那个环境氛围感，内在审判者和惩罚者就会被激活，自己就得很无能，无力，收缩，只能任由外在人和物审判，而我却无能力说什么。背后底层逻辑，当我想要去社交或者有欲望时候，先得回顾自身价值是否值得，然后不断证明，我是乖，没有任何攻击性，还能给对方好处，有种等于把自己变成“傻白甜”的小兔，递交“自己是安全的，有利的申请书，等待对方盖章确定，这时候对方常常被投射为快、凶、狠的大坏蛋狼。信念：女孩一旦为自己争取，就等于背板家族，家庭，必遭惩罚。 权力资源恐惧，自己欲望时就等于抢，只能置换一只乖小兔，再递上胡萝卜，换起一点点剩余，这点很影响我职业中的合作关系。而底层是女孩生存焦虑，为了活下来，只有把自己攻击力和欲望阉割，把自我“无害、好处、利他”堆高。看到自己很痛骂，他妈的，前半生自己活得多么变形，而自己早已认贼作父，时刻不在压制压榨着自己。此时，更想痛哭自己，何时才能活成个人样……请老师督导