昨天跟着老公去修理了一下阳台上的植物，工程量浩大，各种植物生长得很茂盛，感觉生命力茂盛到快枯萎的感觉，那种杂乱让我很烦，越减越短，那种断舍离的感觉，反而让我感觉到更多生命力的感觉。突然能够明白“断舍离”的真正意义。当天晚上就会感觉，自己最近的状态松了很多，晚上也睡得很踏实。理解到了身上的包袱有点像自己给自己做的茧，破茧成蝶的勇气只能自己给自己。也可以能够理解了那个陷入泥潭的子人格，看破了自己的“获益”，知道了不再求外界，而是从自我内在求。但是现在就处于在内在的挣扎中，努力前行的状态中，很累很累的感觉。明显的感觉到自己最近的状态很疲惫很耗，但是睡不好，睡不踏实。挺嫌弃自己的，就一个活动，把我“折磨”成这样。希望老师从成长角度给予些建议和意见。