周末因为女儿说她下午玩，晚上学习，我听到这个把她说教了一通，我知道说教没用，我觉察自己，我好像很着急很害怕浪费时间，说教时的我，我觉得“我”像个疯子。我再次体验着急，慢慢的一个小孩子出现了，他是5岁以内，他特别着急，着急的好像是要赶上谁，就像急流的河水要奔向大海的感觉，慢慢的他的名字就浮现出来叫“小水”，再感觉他时我心脏的位置好像有一股劲往上顶。体验到这好像就下不去了。

最近一直感觉有好几个“我”在切换着运作，有时候是这个，有时候是那个，每一个都好像是主体的我刚认识他，他就在不出现了，又会有下一个出现，我好像没办法深入的体验一个，就像开水冒泡泡一样，每一个都在壶盖下冒泡泡。现在我应该怎么做呢？请老师给予指导。