老师有次在一个课上说，去看看自己得到了什么。

下来看，细细地回顾和体会，妈妈曾经给过我什么。

心里的一个个片段浮了起来2～3岁时妈妈回来了，躺在温暖的被窝里，看着妈妈在灯下看书的背景；睡在妈妈边上，看到她高高的乳房，很暖；3、4岁，妈妈帮我洗澡，讲故事的画面；小时候穿妈妈帮我打的毛衣，漂亮的上海皮鞋；她鼓励我去画画，做算术；生病了，会照顾我；退休了，会用心地帮我带孩子，我有困境了，会接纳支持我。。。。

回顾时，心里不断地有暖流流动，是得到过爱的。这时，也理解了，为什么我的幻想有那么多？因为我得到过爱，只是它在我的感受里，是忽影忽现，让我更想抓住它得到它。。。

虽然妈妈很忙，妈妈有她的情结她的困境、经常忽略了我们的需要。。。但在妈妈爱的行为和感受里，增长了我对她的爱的信，她有爱，有给的，有尽力的。现在好象会更理解到她的不易，她也不容易，她本是一个弃儿情结很重的人，她在当妈妈的过程中，也看到她在困境里有爱的力量和行动。

现实的我现在心里很感动，也感恩，有人（妈妈）在真心地爱我！我想把这个看见和体会，分享给那些创伤里的子人格