1.工作坊回来后，有种心理世界回到现实的感觉，特别睡不踏实，感觉很疲惫，但是入睡困难，易惊醒。梦里梦到了自己从很高的台阶跳下去，有种落空感。惊醒后感觉自己全身乏力，精疲力尽的感觉。去体会那种落空感，体会到舒玉从云端坠落的感觉，好像是被“炒鱿鱼”了，被信任的助手背刺了，最后带着“恨”离开。舒玉感到很失落，整个人蜷缩在沙发上。家人很理解，意象里看到了妈妈，看到了老公，看到了孩子。想方设法的给她准备美食，热牛奶。都很支持她，并告诉她，没关系，不是她的问题。她能够感觉到了温度，这个温度感觉就像是温暖的初冬中午的太阳，晒到身上感觉很温暖很舒服。她感觉经历了这个事情，反而和家人的关系更亲密。有种因祸得福的感觉。也有种落地的感觉。
2.现实是明天调配工作，领导今天主动找我沟通，告知负责的主要内容和对我的认可。感觉到了被尊重，被看到。看到了很久没有看到的兰兰，感觉她的服装变了，不再是深蓝色裤子和花衬衫，感觉是暗红色的裙子，看到了她的微笑，笑起来是那么的美好。
辛苦老师指导后续体验方向，谢谢。