惠娘  40岁，生活在村庄里，与婆婆（容婆婆 70岁）一起生活，家是泥土平房，周围也是泥土房，狭窄的通道，有点拥挤感，天气干燥冷，风吹起来夹带着尘埃，阴郁感。穿着厚实的花棉袄布满了尘，显得有点陈旧。平时站在门口右侧遥望前方，期盼着丈夫归来（丈夫好像是一直在外工作），内心挺苦闷的。

在惠娘内心里觉得外界都是阴冷的，与别人总有种走不近，连不上的。她觉得婆婆总是阴沉着脸，像是一颗捂不热的心，让自己有种被嫌弃感、冷漠感。

当去体验惠娘时，感觉内在有挺多的愤怒与怨恨，觉得外界都不理解自己，不接纳自己。当在关系中连接不上时，是孤苦无助带来的悲苦感。在体会悲苦感时，总有种隔着下不去。

当回到惠娘一个人时，像吹散的蒲公英，飘浮在空中，茫然、空、虚无、无根，内心挺恐惧的。体验者感觉惠娘穿的棉袄一直想包裹着自己，是在应对内在的虚无弱小感，很想在关系中寻找存在感。

在耀祖（70岁）眼里，觉得惠娘总是苦着脸，一眼看上去就是生活过得挺苦，没有什么生命气息，所以并不愿意与她交往。

在智明（35岁）眼里，并不愿意接近她，觉得她总过得苦哈哈的，让人挺压抑的，有点嫌弃。

惠娘看到外界对自己的看法，内心还是挺冲击的，我看外界与外界看我挺相似的，犹如照镜子般。没想到是自己所散发出来的能量，让外界的人都不愿意靠近自己。

现实生活中，学习回来，看到老公心情还是挺好的，脸部的湿疹消散了挺多，多些与他交流聊天，做些他喜欢吃的菜。婆婆这两天总把门窗关得紧紧的，我偶尔去打开通气，她又关起来，我问她为什么？她说有点吵，我内心也会升起些不爽。我评估周围也不吵，如果老是闷着家里氛围也不好，对她也不好，所以，偶尔还是开一开窗或门。接下来，或许尝试去理解她。

请老师给予些提醒，感觉去体验惠娘时，总有点下不去。