近日，意象对话取向心理咨询技术能力提升小组活动如期开展。本次活动中，邱祥建老师延续现场带领的形式，生动演示了如何运用意象对话中的面对、接纳、支持与帮助等技术，协助由组员扮演的 “来访” 看清焦虑本质、调节焦虑情绪，进而实现心理的清醒稳定，逐步建立现实与心理的积极健康应对模式。

整个咨询演示过程清晰、高效、重点突出，始终围绕 “来访” 缓解焦虑的核心需求推进。针对 “来访” 因无目标感、无能感、无意义感及放弃感引发的焦虑问题，邱老师带领来访展开深入探讨；演示结束后，他还对本次咨询的整体思路进行了细致拆解与讲解。

参与小组的成员有资深咨询师，也有新手咨询师，大家都感觉，跟随优秀老师学习，能让心理咨询师的专业精进之路更顺畅、更高效。

一、咨询回顾

本次扮演 “来访” 的组员，近期正被“放弃感” 困扰，引发焦虑，通过探索发现，因为在面对团队成员退出、项目推进受挫等现实困境时，触发对自身能力的否定，激发 “无能感”、“无意义感”，进而产生“放弃感”。

这些负面认知与情绪引发焦虑，而 “来访” 当前的应对方式是通过主动与他人建立联系（如邀约共同吃饭）来暂时缓解焦虑、获得内心平静， 结合既往“讨好” 的应对模式，逐渐探索发现来访对关系链接的需要。

在邱祥建老师的层层引导下，“来访” 逐步脱离对外部事件的纠结，回归内在感受，清晰捕捉到核心情绪 ——“慌”。并通过持续陪伴、面对这个消极感受，最终获得了对自身问题的清晰认知，找到自己的目标和方向。

二、教学总结

咨询演示与案例分析讨论后，邱祥建老师结合本次案例，围绕意象对话咨询技术与咨询师成长，分享了四大核心教学要点：

 1.咨询流程的规范与灵活把控

强调咨询需遵循 “准备 — 分析、干预 — 过渡 — 结束” 四个阶段，既要守住咨询边界（如时间边界），又要根据 “来访” 的实时状态灵活调整节奏，确保咨询结束自然流畅，避免让 “来访” 产生突兀感。邱老师特别指出，这种 “规范与灵活的平衡” 需通过大量实践练习逐步掌握，无法仅靠理论学习达成。

 2 .聚焦问题根源，而非表面症状

明确 “好的咨询需以咨询师的成长深度为基础”—— 咨询师需具备洞察 “来访” 表层需求背后真实诉求的能力。以本次案例为例，“来访” 虽提出 “想解决焦虑”，但焦虑仅是 “果”，其深层根源是 “依恋需要缺失”；只有在 “因” 的层面（满足合理依恋需求、修复关系模式）开展工作，才能从根本上缓解焦虑，实现咨询目标。

3.在咨访关系中实现 “润物细无声” 的干预

强调 “理解来访真实需要” 是咨询的关键前提。本次案例中，“来访” 通过 “约饭” 缓解焦虑的行为，本质是对 “建立关系链接” 的需求表达。邱老师在咨询中，先通过理解与接纳建立安全的咨访关系，再在互动中自然融入干预，让 “来访” 在被接纳的放松状态下，觉察到 “无能感”“无意义感” 等深层心理感受，最终清晰意识到自身对 “关系” 的核心需求；通过提升自我认知，逐步明确目标与方向。

4.精准捕捉问题转折点，引导情绪面对

指出本次咨询的关键转折点，是对 “来访” 核心情绪 “慌” 的精准捕捉。在找到这一关键情绪后，咨询师并未急于 “消除” 它，而是引导 “来访” 主动陪伴、面对 “慌” 的感受 —— 这一过程让 “来访” 逐渐摆脱对消极情绪的恐惧，实现心理状态的放松与稳定，为后续认知调整与目标建立奠定基础。

 三、组员讨论与小组未来规划

在组员讨论环节，大家围绕本次案例演示的精彩细节展开交流，不少成员坦诚分享了 “自身与老师存在能力得巨大差距” 的感受。对此，邱祥建老师进一步提醒：对咨询师而言，明确自身能力短板与学习需求，找到适配的老师、把握正确的学习方向，是实现专业能力快速提升的关键。

截至本次活动，我们的能力提升小组已开展第五次活动了，邱老师强调，当前阶段的教学重点主要集中在 “咨询框架搭建”“咨询目标锁定” 与 “咨询方向把控” 等基础且核心的内容上。根据小组规划，未来将逐步深入 “咨询细节处理”的教学指导，为组员提供更具针对性、更贴近实战的专业支持，值得全体组员期待。

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本文仅代表个人观点，不代表生命树意象建构公众号的观点和立场

作者：何兰