江瑞芬
根据以往的经验,一个新开的家长小组在经过5~7次小组活动后,父母们对孩子呈现的问题开始能进行回观反思和有意识地去觉察。很多家长反馈,现实里,自己不会那么容易生气发火指责孩子了,孩子的一些行为问题也得到了改善。
在这个阶段,有些家长,会勾起一些自己的创伤经验或者回忆,加上现实和孩子的亲子冲突还不能很好地应对,内心的扰动有时会更大。这个阶段,带组老师对学员状况的“倾听、共情、抱持”很重要,它本身也是一个很好的示范。
这个阶段,也要注意不急着往家长的情结深度带领,而是更加鼓励家长们就现实里,经常出现的一类事件,多多画图,对亲子双方关系互动特点,自己的触动敏感点等有更清淅的看见,增强自己内在的稳定性,从而更好地倾听、共情和抱持孩子。
家长们经过第一阶段的学习获得一些时收获后,会发现只要孩子的情绪反应再强烈一些,出现的问题再严重一些,自己仍然HOLD不住自己,还是教不好孩子,这是为什么呢?主要原因是,家长们的学习和体验还停留在第一步,需进行更深入地觉察自己,——觉察自己的人格色彩(特别是创伤情结)是如何在不知不觉中通过言行影响到了孩子。
生命树意象疗法里,在关系层次的多种构图和分析体验技术在这个阶段,就可以发挥重要作用了。
比如,它能较快地帮助父母去了解自己和孩子的心理状态,增进对自己和对他人的理解;可以帮助家长看到自己现在的情绪、想法和行为里的心理模式是如何地运作,孩子从中又学习到了什么;自己曾经的经历,是如何影到自己现在对孩子的教养方式;自己经历里形成的人格内在关系也在影响着自己的教养方式及亲子关系;看到关系互动、关系冲突背后的心理根源以及它们对现实的影响,从而可以更好的应对当下,帮助改善了现实生活中的诸多关系困扰。
家长们在对自己觉察中,还经常能够发现,在家庭里,自己的人格特点,还会通过婚姻关系来影响到孩子。一个家庭里,父母之间、父母与家族之间的关系,也会通过亲子关系对弱小的孩子产生影响。
以改善亲子关系为目标的家长成长小组,以觉知为核心,用生命树简明构图法结合着子人格技术,从现实、内心多维度进行关系探讨。同时也结合着家庭呈现出来的积极资源,在现实中有策略的改善行为应对,建构起更健康的亲子关系和家庭幸福感。