本周在体验2个子人格中，有一些疑惑和发现，也得到邱老师的回应和指导，对我还是很有启发的。

1、在体会岚时，似乎比较难定住，会出现其他子人格，开始我对这部分还不太能意识到，刚刚再次体会着装感时有了分辨。

2、在不同情境体会岚时，这个子人格变得更鲜活丰满了，或者我对她的特点能够体会更深一些，例如对她的刻板体会更有实感，不再是个画像。撑着的感觉引发了我更多的联想，很有画面感，好像看到一个竹竿一样的人物形象，没有太多生机和活力。这时又出现了一个穿着长袍马褂的穷书生的形象，触发了新的子人格。

3、对小离的体会，这周不太多，他不太容易出来，因为他比较胆怯，喜欢把自己藏在安全的地方。在我生病很难受时或不知所措时，小离会出来。当岚出现时，小离很难同时出现。他俩有些排斥彼此。