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侯亚兵
1.感觉两个子人格的性格和行为模式确实是自己的。再次看到(自己的压抑,敏感,自我保护,掌控),有些心疼自己。
2.看子人格就像自己在编故事,有些怀疑自己。有时像看电影一样,有电影内外的感觉。
3.看到一团情绪,有些陪不住子人格的单一情绪。
4.懈怠,给自己找各种理由不看子人格。也可能这些情绪太不舒服,在逃避(又是一种常用的行为模式)。